岁月是把刀 女人如何“杀死”年龄恐慌-深圳防爆膜

不必大批列举成功女强人去加强自己的自信,说服自己逃离年龄恐慌,那太虚无,不切实际。你应该正视自己的年纪,正视镜子里的眼袋和皱纹,防爆断路器 ,然后问自己:到底,你的恐慌来自于什么?然后,杀死它!

30岁:容颜变老

坐直身体常微笑

30岁,是一个很多人都不愿意面对的年龄。对男人而言,30岁意味着走向成熟、承担责任;对女人而言,30岁则提醒你韶华易逝、红颜不再。不少白领表示,“一过30岁似乎老得特别快,看到自己的小肚腩和皱纹,就会万念俱灰。”年龄渐大、容颜渐衰、事业未成,防爆接线柱 ,让很多人悲观、消极,甚至自卑、恐慌。

事实上,再美的容貌也只能留下短暂的光彩,所谓“三十而立”,30岁更像一道“心理门槛”,勇往直前,可能给生活“改头换面”,用事业、家庭带来新的人生满足感;如果裹足不前,则只会自怨自艾。

美国哈佛医学院心理学助理教授埃伦尼?罗索夫斯基告诉我们一些小方法,帮助 “永驻青春”.

第一,身体坐直。保持身体笔挺,会让你看上去更自信,更加富有朝气。

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第二,面带微笑。发自肺腑的笑容,不仅会用真诚感染周围的人,还能抹去年龄标签。

第三,换个发型。一个新潮时尚的发型,会使人看上去顿时换个模样。第四,戒烟、少喝酒。这些不良习惯会加速身体的衰老,不如用健身、旅游等健康的生活方式替代它。总之,拥有一颗年轻积极的心,生活也会永远“保鲜”.

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